Legend
Contains
May contain
Main Course
Restaurant@JMCC
Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals Containing |
Crustaceans |
Eggs |
Fish |
Peanuts |
Soya |
Milk |
Nuts |
Celery |
Mustard |
Sesame Seeds |
Sulphur Dioxide |
Lupin |
Molluscs |
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Baked Coley Fillet with Tomato & Olive Dressing |
207kcal 867kJ |
8.2g |
1.1g |
4.3g |
2.5g |
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Baked Haddock in Thai Red Curry Sauce |
181kcal 757kJ |
4.2g |
2.4g |
4.4g |
0.32g |
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Baked Haddock with Wilted Greens & Tarragon |
172kcal 720kJ |
2.9g |
0.6g |
2.4g |
0.65g |
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Baked Hake with Polenta & Roast Pepper Salsa |
273kcal 1144kJ |
3.4g |
0.7g |
2.2g |
0.66g |
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Contains:
Wheat
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Baked Hake, Spinach and Bacon Cream |
207kcal 867kJ |
9.2g |
4.0g |
1.7g |
0.71g |
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Contains:
Wheat
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Breaded Haddock, Lemon & Tartare Sauce |
418kcal 1748kJ |
23g |
1.4g |
4.0g |
1.3g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley
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Breaded Pollock Fillet with Lemon & Tartare Sauce |
525kcal 2198kJ |
34g |
3.0g |
5.4g |
1.5g |
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Contains:
Wheat
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Cajun Fish Wrap |
401kcal 1676kJ |
17g |
2.8g |
6.7g |
1.5g |
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Contains:
Wheat
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Cajun Hake with Greens & Chilli Sauce |
174kcal 730kJ |
1.9g |
0.1g |
10g |
2.2g |
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Chunky Fish Fingers & Tartare Sauce |
277kcal 1160kJ |
19g |
1.4g |
3.5g |
1.2g |
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Contains:
Wheat
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Fish Finger Butty |
594kcal 2487kJ |
26g |
2.1g |
4.6g |
2.0g |
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Contains:
Wheat
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Grilled Hake with Spiced Peppers & Salsa Verde |
272kcal 1138kJ |
7.8g |
1.0g |
23g |
0.68g |
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Haddock Mornay |
190kcal 797kJ |
7.3g |
3.8g |
0.7g |
0.76g |
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Contains:
Wheat
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Pollock with Wilted Greens & Chimichurri Sauce |
253kcal 1057kJ |
13g |
1.8g |
5.9g |
1.9g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Almonds, Brazil Nuts, Cashew Nuts, Hazelnuts, Macadamia Nuts, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Walnuts
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Portuguese Spiced Fish with Salsa Verde |
220kcal 922kJ |
13g |
2.0g |
0.5g |
1.5g |
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Salmon Jalfrezi |
387kcal 1617kJ |
22g |
4.9g |
5.1g |
3.8g |
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May Contain:
Almonds, Cashew Nuts
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Scottish Salmon Teriyaki |
476kcal 1989kJ |
26g |
4.8g |
24g |
3.7g |
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Contains:
Wheat
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Seafood in Lemon & Herb Sauce |
150kcal 628kJ |
2.8g |
0.7g |
3.2g |
0.39g |
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Contains:
Wheat
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Seafood Paella |
314kcal 1316kJ |
1.6g |
0.3g |
3.8g |
0.90g |
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Seasonal Fish Pie |
269kcal 1126kJ |
10g |
2.4g |
2.4g |
0.50g |
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Contains:
Wheat
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Smoked Haddock & Mozzarella Fishcake |
233kcal 974kJ |
12g |
1.1g |
2.8g |
1.3g |
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Thai Fishcake with a Sweet Chilli Sauce |
283kcal 1182kJ |
16g |
1.1g |
11g |
2.3g |